Патриарх Алексий II обращается к молодежи и говорит о том, что общество, в которое они войдут, будет небывалым еще в истории. Он предостерегает молодежь, что они будут жить в мире, который будет сильно отличаться от того мира, в котором он прошел всю свою жизнь. Патриарх Алексий II говорит о том, что наше общество не стало в целом более духовным на годы перестройки, и что сегодня у нашего общества по сути нет общенациональных ценностей, а у людей, творящих новый образ жизни, нет религиозных вдохновений. Он боится, что перемены, которые необходимы и неизбежны, прокатятся тяжким катком.

Рассказ о посещении мастер-классов и экскурсии в Аграрном Университете, где дети научились сворачивать салфетку, готовить пиццу, узнали много нового про кальций и побывали в 'Городе мастеров'. Автор также вспоминает свою студенческую юность и благодарит преподавателей за обучение.

София из Энгельса борется с меланомой уже 3 года. Больница не может продолжить лечение из-за отсутствия необходимых лекарств. Необходимо приобрести препараты пембролизумаб и Ипилимумаб, стоимость которых составляет 177 и 138 тыс. рублей за ампулу соответственно. Мама Сони просит помощи в сборе денег на лекарства. Номер телефона мамы Елены Владимировны С. 89053696272 привязан к картам Сбербанка, Втб, Тинькофф, Совкомбанк.

В преддверии праздников важно соблюдать правила при подъеме тяжестей, чтобы не получить надорванную спину. Необходимо распределять вес равномерно на обе руки, надевать пояс, поднимать тяжести на выдохе и с усилием втягивать живот. Также можно использовать рюкзак и реже поднимать ребенка на руки. При наклоне вес и нагрузка на поясницу увеличиваются в 20 раз, поэтому важно поднимать тяжести с умом.

Остеохондроз - это не болезнь, а закономерный процесс старения позвоночника. Врачи в России часто ставят этот диагноз и назначают лекарства, но это не помогает. Позвоночник стареет из-за дефицита полезных веществ, которые поступают через глубокие мышцы спины. Чтобы сохранить активность, нужно укреплять эти мышцы, а не заменять активность походами до аптеки.

Статья о том, как лечить грыжу позвоночника. Описываются два варианта: долгий путь, начинающийся с терапевта и заканчивающийся узким специалистом, и путь 'сразу к цели', когда обращаются к врачу, специализирующемуся на лечении грыжи позвоночника. В большинстве случаев эффективно лечение методом кинезитерапии.