Остеохондроз - это не болезнь, а закономерный процесс старения позвоночника. Врачи в России часто ставят этот диагноз и назначают лекарства, но это не помогает. Позвоночник стареет из-за дефицита полезных веществ, которые поступают через глубокие мышцы спины. Чтобы сохранить активность, нужно укреплять эти мышцы, а не заменять активность походами до аптеки.